1. Vorbereitung
• Suche dir einen ruhigen Moment – mit Musik, Tee oder einer Kerze.
• Nimm dir ein Blatt Papier oder Karton, Schere, Kleber, Zeitschriften, Druckerbilder, Stifte.
• Atme drei Mal tief ein und aus. Lass das alte Jahr ausklingen und spüre, was neu wachsen möchte.

2. Die Collage gestalten
1. Zielspüren: Überlege, was dich im neuen Jahr begleitet – kein „Vorsatz“, sondern ein Gefühl oder Wunsch.
→ z. B. Leichtigkeit, Vertrauen, Mut, Tiefe, Freiheit, Fülle, Ruhe.
2. Bildausschnitt wählen: Blättere durch Zeitschriften oder Onlinebilder und schneide alles aus, was dieses Gefühl ausdrückt.
3. Anordnen: Lege die Bilder locker auf dein Blatt, ohne Druck oder Plan – spielerisch.
4. Worte ergänzen: Schreibe 2–3 Wörter oder kurze Sätze dazu, die dir wichtig sind.
Beispiel: „Ich darf neu beginnen.“, „Ich wachse langsam – und das reicht.“
5. Kleben & Staunen: Wenn es sich stimmig anfühlt, klebe alles fest.
Es geht nicht um Schönheit, sondern um Ausdruck.

3. Reflexionsimpulse
• Wenn du auf deine Collage schaust:
→ Welche Energie spürst du?
→ Was möchte dich begleiten?
→ Gibt es etwas, das du loslassen darfst?

4. Weiterführende Idee
• Fotografiere deine Collage und nutze sie als Bildschirmhintergrund oder Ausdruck.
• Erstelle eine Mini-Version für dein Notizbuch oder Tagebuch.
• Lege sie Ende des Jahres daneben – und staune, was sich erfüllt hat.